Qigong - Nowe zajęcia - Las Joga, Zalesie Górne
Ania Nadolna – terapeutka, zielarka, Dotyk Natury
Witaj!

Dotyk
Natury

to Projekt zrodzony z miłości do Natury i osobistego doświadczenia jej uzdrawiającej mocy.
Przewiń
Ania Nadolna – Konsultacje zielarskie, Soul Body Fusion®, Qigong, aromaterapia, mieszanki ziołowe i warsztaty ziołowe.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni!

Od około 20 lat zgłębiam wiedzę o naturalnych metodach wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia. Odkąd pamiętam, Natura była mi bardzo bliska. Jako dziecko miałam szczęście mieszkać w pobliżu łąk i lasu, czerpiąc z niej pełnymi garściami. W trudnych i stresujących momentach życia kontakt z Naturą w cudowny i wtedy jeszcze nie do końca zrozumiały sposób przywracał mi siły, energię i radość życia. Te doświadczenia w dużej mierze wpłynęły na wybór moich studiów — architektury krajobrazu i od tego czasu świat roślin na stałe zagościł w moim życiu.

Z czasem moje zainteresowanie Naturą przybrało inny kierunek. Poważne problemy zdrowotne skłoniły mnie do poszukiwań głębszych i bardziej holistycznych metod uzdrawiania. Zaczęło się od ziołolecznictwa i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz praktyki Qigong, potem przyszła Terapia Tańcem i Ruchem oraz poznawanie różnych form pracy z ciałem, a także metod uzdrawiania energią. W ostatnich latach moim głównym obszarem zainteresowań stało się zielarstwo i fitoterapia (studia podyplomowe), aromaterapia oraz praktyka Soul Body Fusion®.

Wszystko, co teraz oferuję, opiera się na moim osobistym doświadczeniu i odegrało kluczową rolę w moim powrocie do zdrowia.

Więcej o mojej historii, doświadczeniu i kwalifikacjach możesz przeczytać TUTAJ.

Ania Nadolna
Konsultacja zielarska – zioła lecznicze i fitoterapia

Konsultacja Zielarska

Ziołolecznictwo wspiera leczenie wielu schorzeń, równoważy różnego typu zaburzenia i dysharmonie, poprawia samopoczucie, wspomaga trawienie i metabolizm, a także detoksykację organizmu.

Konsultacja to indywidualne spotkanie z zielarzem-fitoterapeutą, które obejmuje wywiad, ocenę stanu zdrowia, ustalenie dalszego postępowania oraz dobranie odpowiedniej do Twoich potrzeb terapii roślinnej.

W jakich przypadkach fitoterapia (ziołolecznictwo) jest pomocna:

  • Przy osłabionej odporności, nawracających infekcjach
  • W stanach stresu, wzmożonego napięcia, bezsenności, lęku czy depresji
  • Przy problemach trawiennych, wzdęciach, refluksie, wrzodach żołądka
  • Przy wysokim poziomie cholesterolu, chorobach układu sercowo-naczyniowego
  • W przypadku insulinooporności, cukrzycy typu II
  • W stanach zapalnych pęcherza moczowego, chorobach układu moczowego
  • Przy menopauzie i przewlekłym zmęczeniu
  • W chorobach odkleszczowych (borelioza, babeszjoza, bartonelloza)
  • Przy problemach dermatologicznych

W ciągu 2 dni od zakończenia konsultacji otrzymujesz mail ze szczegółowymi zaleceniami fitoterapeutycznymi (zioła, olejki eteryczne i suplementy) oraz wskazówki dotyczące diety i stylu życia.

Pierwsza wizyta: 50 min — online: 180 zł · stacjonarnie: 230 zł
Kolejna wizyta: 30 min — online: 100 zł · stacjonarnie: 130 zł
Umów konsultację
Sesja Dotyk Natury – bioenergoterapia i medycyna roślinna

Sesja Dotyk Natury

Autorska metoda terapeutyczna łącząca łagodną pracę z ciałem, bioenergoterapię oraz medycynę roślinną.

To spotkanie ze Sobą, podczas którego poprzez łagodny ruch i oddech możesz dotrzeć do źródła wewnętrznego dyskomfortu, napięć lub objawów psychosomatycznych — wszystko w przestrzeni pełnej akceptacji, uważności i mojego wsparcia.

Terapia „Dotyk Natury" pomaga objąć świadomością oraz uwolnić zapisane w ciele i polu energetycznym emocje, wspomnienia i wzorce, które często mają swoje źródło w trudnych doświadczeniach życiowych, traumach, a także w uwarunkowaniach rodowych lub karmicznych. Integralną częścią procesu jest indywidualnie dobrana terapia roślinna – w postaci ziół, olejków eterycznych lub naturalnych preparatów, które wspierają integrację i dalsze uzdrowienie.

60 min · stacjonarnie: 310 zł
90 min · stacjonarnie: 400 zł

* Pakiet 3 sesji: rabat 15%

Umów sesję
Soul Body Fusion® – sesja energetyczna i uzdrawiająca

Sesja Soul Body Fusion®

Soul Body Fusion® to prosty proces, który pozwala na pełniejsze połączenie duchowych i fizycznych aspektów Ciebie. Przywraca zestrojenie ciała na poziomie komórkowym, z możliwie najwyższą energią czy światłem, jakie może ono przyjąć i utrzymać.

Zmiany są trwałe – ponieważ komórki ciała przekształcają się, by zharmonizować się z wyższymi aspektami Ciebie i pozostają już na nowej — wyższej częstotliwości.

SBF działa jak katalizator, przyspieszając rozwój i wzrost we wszystkich aspektach życia:

  • Uczy jak słuchać i działać z poziomu serca
  • Rozwija intuicję i wewnętrzne prowadzenie
  • Pomaga połączyć się z własną mocą i mądrością
  • Przywraca zdrowie i witalność
  • Sprzyja uwolnieniu zablokowanych emocji i ograniczających przekonań
  • Umożliwia rozpoznanie swoich unikalnych darów i talentów
  • Pomaga rozwinąć swój potencjał i doświadczać bardziej radosnego i spełnionego życia
  • Przyspiesza manifestację celów oraz przyciąganie obfitości
  • Pomaga wznieść się na wyższy poziom świadomości, wspierając powrót do naturalnego stanu spokoju, harmonii i miłości

Więcej na temat Soul Body Fusion® możesz przeczytać TUTAJ.

60 min — online: 200 zł · stacjonarnie: 270 zł
90 min — online: 250 zł · stacjonarnie: 350 zł

* Pakiet 3 sesji: rabat 15%

Umów sesję
Zajęcia Qigong – Zalesie Dolne, Piaseczno, Ustanów, Zalesie Górne

Zajęcia Qigong

Jeśli na co dzień brak Ci spokoju, balansu między pracą i odpoczynkiem, potrzebujesz wyciszyć rozbiegany umysł, zrelaksować ciało i wyregulować układ nerwowy, a także wsłuchać się w Siebie — to te zajęcia są dla Ciebie.

Qigong jest jednym z najstarszych systemów ćwiczeń samoleczenia i samouzdrawiania w Chinach. Systematyczna praktyka łagodzi stres i napięcia, wprowadza wewnętrzny spokój i harmonię na poziomie ciała, umysłu oraz ducha, wzmacnia zdrowie i witalność, podnosi odporność oraz zwalnia procesy starzenia się organizmu.

Struktura zajęć:

  • Rozgrzewka i automasaż ciała
  • Praktyka formy Lecący Żuraw i Zhineng Qigong
  • Na zakończenie krótka medytacja

Zajęcia są otwarte, dostępne dla każdego – niezależnie od wieku i kondycji.

Więcej na temat praktyki możesz przeczytać TUTAJ.

Czwartek, godz. 18:30 — Las Joga, ul. Rydzów 10, Zalesie Górne
8-tygodniowy cykl zajęć – nauka i praktyka formy Lecący Żuraw oraz Zhineng Qigong, koszt 550 zł za całość. Kurs startuje 8 października.
Bezpłatne zajęcia próbne – 1 października, godz. 18:30. Zapisy u mnie, lub u Kasi w Las Joga (tel. 608 689 500).
Niedziela, godz. 10:00 — Studio „Czas Na Jogę", ul. Pod Bateriami 7a, Zalesie Dolne
Cennik Zajęć w Studio "Czas na Jogę"
1 wejście60 zł
Karnet 4 wejścia200 zł
Karnet 6 wejść280 zł
Karnet 8 wejść320 zł
* Karnety ważne 5 tygodni od dnia zakupu
Zapisz się
Ania Nadolna przy drzewie – warsztaty i spacery ziołowe

Warsztaty i Spacery Ziołowe

Poznawanie roślin leczniczych w naturalnym środowisku oraz nauka ich zastosowania w życiu codziennym i w kuchni.

  • Rozpoznawanie dzikich roślin leczniczych w terenie
  • Informacje o działaniu oraz zastosowaniu ziół w danych dolegliwościach i zaburzeniach
  • Nauka zbioru, suszenia, przechowywania i przetwarzania ziół
  • Tworzenie własnych preparatów ziołowych
  • Kulinarne zastosowanie roślin jadalnych i leczniczych
  • Opowieści o subtelnej komunikacji z roślinami – jak słuchać, odczuwać i odbierać ich przesłania
Zgłoś się
Autorskie mieszanki ziołowe Dotyk Natury

Autorskie Mieszanki Ziołowe

Autorskie mieszanki ziołowe, które tworzę z uważnością i sercem — kompozycje ziół wspomagające organizm przy różnych dolegliwościach oraz w procesie powrotu do równowagi psychofizycznej. Korzystam z ziół ze zbioru własnego oraz ze sprawdzonych, jakościowych źródeł. To kompozycje kilkunastu roślin, które w odpowiednim połączeniu wspierają organizm i wzajemnie wzmacniają swoje działanie.

Każdy składnik ważę osobno, aby zachować właściwe proporcje i pełną skuteczność receptury.

Gotowe mieszanki, które proponuję to:

  • Relaks i Sen
  • Trawienie
  • Odchudzanie
  • Mocne Serce
  • Zdrowe Nerki
  • Nadciśnienie
  • Detoks Wątroby
  • Wzmocnienie
  • Menopauza

To nie są przypadkowe kompozycje. Każda mieszanka to przemyślana receptura, oparta o wiedzę zdobytą m.in. pod okiem dr. Henryka Różańskiego oraz na moim wieloletnim doświadczeniu — z miejscem na intuicję i uważność.

Jeśli pragniesz mieszanki dopasowanej dokładnie pod Twoje potrzeby — zapraszam na indywidualne konsultacje. Dobiorę odpowiednie zioła, przygotuję z nich spersonalizowaną mieszankę i pomogę dobrać preparaty i suplementy wspierające Twój organizm.

Gotowa mieszanka (100g): 40 zł
Spersonalizowana mieszanka (100g): 50 zł
Wysyłka pocztą lub odbiór osobisty w Zalesiu Dolnym / Łosiu
Zamów mieszankę
Aromaterapia i roll-ony z intencją – Dotyk Natury

Aromaterapia

Aromaterapia towarzyszy prowadzonym przeze mnie sesjom i zajęciom. Tworzę również roll-ony zapachowe z Intencją. Przygotowany blend to więcej niż piękny zapach.

To subtelne wsparcie Twojej intencji – spokój, relaks, miłość, obfitość, dobry sen, ochrona, sprawczość… Każdy olejek dobieram z uważnością i uwzględnieniem Twoich potrzeb.

Korzystam z ekologicznych olejków eterycznych klasy terapeutycznej, na bazie odżywczego oleju ze słodkich migdałów.

Do każdej buteleczki dołączam ręcznie malowany, unikalny obrazek stworzony dla Ciebie, z energią przewodnią Twojej intencji.

Roll-on z intencją: 100 zł
Zamów roll-on
Dotyk Motyla – masaż bioenergetyczny dla dzieci

Masaż Dotyk Motyla

Masaż Dotyk Motyla jest prostą i niezwykle delikatną techniką wyciszającą i regulującą układ nerwowy, stosowaną w terapii Łagodnej Bio-Energetyki, opracowanej przez dr Evę Reich.

Jakie są korzyści stosowania Masażu Dotyk Motyla:

  • Łagodzi objawy stresu, rozpuszcza napięcia i blokady w ciele
  • Odbudowuje energię życiową po wypadku lub chorobie
  • Pomaga w uzdrowieniu traumy pierwotnej z okresu ciąży i porodu
  • Działa rozluźniająco przy kolkach niemowlęcych, łagodzi dziecięce lęki
  • Pomaga dzieciom z nadaktywnością, ADHD i problemami ze snem
  • Wspiera proces zdrowienia w przypadku przewlekłych chorób, nerwic oraz przy wyczerpaniu psychofizycznym
  • Buduje poczucie bezpieczeństwa i łagodzi dolegliwości bólowe

Więcej na temat masażu oraz historii jego powstania przeczytasz TUTAJ.

30 min · stacjonarnie 130 zł
Umów wizytę
Opinie
Więcej opinii moich klientów
Dotyk Natury

Napisz do mnie